Autor: Magda Nowak

Świętokrzyskie każdego lata przyciąga tysiące turystów. Góry, zamki, parki rozrywki i zabytkowe miasta sprawiają, że wiele osób wybiera właśnie ten region na wakacyjny wyjazd. Sprawdziliśmy, ile trzeba zapłacić za najpopularniejsze atrakcje, nocleg oraz jedzenie podczas rodzinnej wycieczki. Bałtów kusi atrakcjami, ale trzeba przygotować większy budżet Jednym z najpopularniejszych miejsc w regionie jest Bałtowski Kompleks Turystyczny. To atrakcja szczególnie chętnie odwiedzana przez rodziny z dziećmi. Za podstawowe zwiedzanie JuraParku i wybranych atrakcji trzeba zapłacić około 34 zł za bilet normalny i 28 zł za ulgowy. Pełny pakiet obejmujący większą liczbę atrakcji to już wydatek około 155 zł za osobę dorosłą oraz…

Latem królują na stołach, targowiskach i w przydomowych ogrodach. Niewielkie, granatowe owoce z charakterystycznym nalotem podbiły serca Polaków. Borówki są nie tylko smaczne, ale również kryją wiele ciekawostek, o których nie każdy wie. To jeden z tych sezonowych produktów, po które warto sięgać właśnie teraz. Borówka, która podbiła świat Choć dziś trudno wyobrazić sobie letnie zakupy bez borówek, jeszcze kilkadziesiąt lat temu nie były one tak popularne jak obecnie. Uprawa borówki wysokiej, często nazywanej borówką amerykańską, zaczęła rozwijać się w Polsce stosunkowo niedawno, a obecnie nasz kraj należy do największych producentów tych owoców w Europie. Borówki trafiają nie tylko na…

Przy jednym z najcenniejszych zabytków Kielc trwają prace remontowe. Historyczny mur otaczający dawny Pałac Biskupów Krakowskich przechodzi gruntowną modernizację. Celem inwestycji jest zabezpieczenie zabytkowej konstrukcji i przywrócenie jej wyglądu zgodnego z historycznym charakterem miejsca. Zabytkowa konstrukcja wymagała zabezpieczenia Mur wokół dawnej rezydencji biskupów od lat był narażony na działanie warunków atmosferycznych oraz naturalne procesy niszczące. Szczególnej uwagi wymagały fragmenty, w których pojawiły się pęknięcia i ubytki. Prace rozpoczęto od demontażu tymczasowych zabezpieczeń północnego odcinka muru od strony ulicy Kapitulnej. Modernizacja obejmuje między innymi fragmenty muru od strony ulic Kapitulnej i Zamkowej, a także mur oporowy ogrodu włoskiego. Zakres robót przewiduje…

Wakacje w Polsce mają wiele zalet – piękne plaże, malownicze góry, jeziora i coraz bogatszą ofertę turystyczną. Jednak nawet najlepiej zaplanowany urlop może zostać zepsuty przez rzeczy, które szczególnie często irytują wypoczywających. Co najczęściej odbiera Polakom wakacyjny spokój? Ceny, które potrafią zaskoczyć Jednym z najczęściej wskazywanych problemów podczas urlopu są wysokie ceny. Polacy coraz częściej zwracają uwagę, że wakacyjny wyjazd w kraju potrafi kosztować tyle samo, a czasem nawet więcej niż zagraniczny wypoczynek. Największe emocje budzą tak zwane „paragony grozy”, czyli rachunki za jedzenie, noclegi czy podstawowe usługi, które znacznie przekraczają oczekiwania turystów. Szczególnie w popularnych miejscowościach nad Bałtykiem czy…

Cukier kojarzymy przede wszystkim z dodatkowymi kilogramami, próchnicą i ryzykiem chorób metabolicznych. Coraz częściej naukowcy zwracają jednak uwagę na jeszcze jeden aspekt – wpływ dużej ilości cukru w diecie na zdrowie psychiczne. Czy słodkie produkty mogą zwiększać ryzyko depresji? Badania pokazują, że między sposobem odżywiania a naszym samopoczuciem istnieje związek, choć nie jest on tak prosty, jak mogłoby się wydawać. Słodycze poprawiają humor, ale tylko na chwilę Wiele osób sięga po coś słodkiego w chwilach stresu, zmęczenia albo gorszego nastroju. Nie jest to przypadek. Cukier szybko podnosi poziom glukozy we krwi, dając chwilowy przypływ energii i poprawę samopoczucia. Spożycie słodkiego…

Każde miasto ma swoje miejsce, które jest czymś więcej niż tylko ulicą. W Kielcach taką rolę od ponad stu lat pełni ulica Henryka Sienkiewicza – popularna „Sienkiewka”. To tutaj mieszkańcy umawiają się na spotkania, spacerują, robią zakupy, uczestniczą w wydarzeniach i po prostu czują rytm miasta. Dziś trudno wyobrazić sobie Kielce bez tego charakterystycznego deptaka. Zanim powstał reprezentacyjny deptak Historia ulicy Sienkiewicza sięga XVII wieku. Początkowo był to skromny trakt łączący różne części miasta, który z czasem zaczął nabierać znaczenia. Jej prawdziwy rozwój nastąpił w XIX wieku, gdy Kielce zaczęły się rozbudowywać, a przy ulicy pojawiały się ważne budynki administracyjne…

W samym centrum Kielc stoi pomnik jednej z największych ikon światowej muzyki XX wieku. Przy placu Moniuszki, przed Kieleckim Centrum Kultury, można spotkać postać z charakterystyczną trąbką, okularami i płaszczem. To pomnik Milesa Davisa – wybitnego amerykańskiego muzyka, który na stałe zapisał się w historii jazzu. Dlaczego Miles Davis w Kielcach? Dla wielu osób może być zaskoczeniem, że właśnie Kielce są miejscem, w którym upamiętniono jednego z najważniejszych jazzmanów na świecie. Pomysł stworzenia pomnika narodził się dzięki środowisku skupionemu wokół Kieleckiego Klubu Jazzowego oraz organizowanego w mieście festiwalu Memorial to Miles, poświęconego twórczości artysty. Rzeźba została odsłonięta 28 września 2001…

Nie trzeba wyjeżdżać z miasta, by ciekawie spędzić wakacje. W lipcu i sierpniu w Kielcach nie zabraknie warsztatów, półkolonii, zajęć sportowych i rodzinnych wydarzeń. Oto najciekawsze propozycje dla najmłodszych. Wakacyjne warsztaty w Domu Kultury „Zameczek” Już od 21 do 24 lipca Dom Kultury „Zameczek” zaprasza dzieci w wieku 6–9 lat na kreatywne warsztaty wakacyjne. W programie znalazły się zajęcia plastyczne, animacje i zabawy inspirowane taśmą filmową. To propozycja dla dzieci, które lubią tworzyć i spędzać czas w twórczej atmosferze. „Wojaże z Ziemkiem” – aktywny tydzień pełen przygód Ośrodek Kultury „Ziemowit” organizuje wakacyjny cykl „Wojaże z Ziemkiem”. Podczas turnusów dzieci biorą…

W Wojewódzkim Szpitalu Zespolonym w Kielcach przeprowadzono pierwszy w Europie zabieg z wykorzystaniem nowego typu stentgraftu. Operację wykonali dr n. med. Jarosław Miszczuk, kierownik Klinicznego Oddziału Chirurgii Naczyniowej, oraz lek. Tomasz Korn. Nowy stentgraft jest udoskonaloną wersją rozwiązań stosowanych dotychczas w leczeniu tętniaków aorty. Najważniejsza zmiana dotyczy rękawków prowadzących do tętnic nerkowych. Zostały one wydłużone w taki sposób, aby mogły lepiej dopasowywać się do naturalnych ruchów nerek podczas oddychania. Dlaczego ruch nerek ma znaczenie? Choć na co dzień tego nie odczuwamy, nasze nerki poruszają się wraz z każdym oddechem. Przy tradycyjnych rozwiązaniach sztywne połączenie stentgraftu z tętnicą może z czasem…

Kieleckie bazary niemal codziennie tętnią życiem. Można na nich kupić przeróżne rzeczy od ubrań po warzywa i owoce. Właśnie ceny warzyw i owoców nasza redakcja wzięła pod lupę. Czereśnie, borówki, fasolka szparagowa, ziemniaki czy pomidory – to tylko niektóre produkty które można kupić na miejskim targowisku. Dużo osób kupowało przede wszystkim ziemniaki w cenie około 3 zł za kilogram, za ogórki trzeba zapłacić natomiast 6-7 zł za kilogram, za bób średnio 12 zł, a fasolkę szparagową 12 zł za kilogram. Dużym powodzeniem cieszą się czereśnie, ich cena w ostatnim czasie znacznie spadła i zapłacimy za nie od 12 do 15…